Wanneer het lichaam meer warmte vasthoud dan het kwijtraakt stijgt de lichaamstemperatuur. Dit ophopen van warmte wordt ook wel hittestuwing genoemd. Hittestuwing is gevaarlijk en kan zorgen voor uitslag, kramp, uitputting en beroertes.

 

Warmtebalans van je lichaam

Je lichaam zoekt constant naar een warmtebalans. Dit zorgt ervoor dat je lichaam warmte afgeeft als je te warm wordt, bijvoorbeeld door zweten. Wanneer je lichaam te koud ga je juist rillen en krijg je kippenvel, hierdoor warmt het lichaam juist op.

 

Hittestuwing bij te hoge lichaamstemperatuur

Bij een lichaamstemperatuur van boven de 38,5 graden treedt er hittestuwing op. Dit betekent dat de warmte ophoopt in het lichaam. Dit komt doordat de warmte niet goed afgegeven kan worden. Hittestuwing is ook niet iets wat alleen bij brandweerlieden voorkomt. Denk ook eens aan slecht gekoelde kantoorpanden of industrieën in de zomermaanden.

Bij hittestuwing zie je vaak dat de huid rood, droog en gezwollen raakt. Daarnaast kun je ook veel gaan zweten en een koud gevoel ervaren. Wanneer je aan veel warmte blootgesteld bent/wordt kunnen deze symptomen ook gepaard gaan met hoofdpijn en misselijkheid.

Snel ingrijpen bij hittestuwing

Herken je de symptomen bij één van je collega’s? Breng deze collega naar een koele plek en laat hem hier zitten of liggen. Haal wat te drinken voor het slachtoffer en breng ook iets zouts om te eten. Hier knap je vaak relatief snel mee op.

Voorkom gevaarlijke situaties

In de zomermaanden moet je natuurlijk zorgen voor goede koelmogelijkheden bij je bedrijf. Daarnaast is het ook van groot belang om bhv’ers en brandwachten goed op te leiden zodat ze hittestuwing op tijd kunt signaleren. Hiermee voorkom je dat personeelsleden beroerd worden of andere nadelige gevolgen ervaren van een te hoge lichaamstemperatuur.

Daarnaast moet een brandwacht en bhv’er weten hoe ze hittestuwing kunnen voorkomen bij calamiteiten, bijvoorbeeld bij het blussen van branden of een eventuele natuurramp.